Без одягу та в холоді. Незвичайні адаптації ДНК у різних народів світу (20 фото)
Ось у такому вигляді рибалки з Вогненної Землі зобразив один із італійських мандрівників у XIX столітті. Сам він був у теплій куртці, бо на вулиці мінус. 
Ось у такому вигляді рибалки з Вогненної Землі зобразив один із італійських мандрівників у XIX столітті. Сам він був у теплій куртці, бо на вулиці мінус.
Бачити під водою, як риба? Так, без проблем.
Жерти жир ложками і бути здоровішим, ніж зожник на гречці з куркою? Ласкаво просимо до реального життя мутантів! Так живуть різні народи у всьому світі. Це не фантастика, а результат адаптацій, зашитих в ході еволюції в їхній ДНК.
Це ягани, тибетці, масаї та інші унікальні народи, які еволюціонували в екстремальних для людини умовах. І ДНК у них робить таке, за що атлети на допінг-контролі плачуть від заздрості. 
Як таке можливе? Які мутації роблять людей супергероями і чим (на жаль!) вони за це розплачуються? Давайте розумітися!
Тибетці: ДНК іншого виду людей, який вимер
Турист із Європи піднімається схилом Гімалаїв. Висота - трохи більше чотирьох тисяч метрів. Повітря, ніби хтось відтиснув на третину. Головний біль, туман перед очима, серце б'ється, як у зайця. 
А поряд з ним чоловік років сорока, в'язана шапка, посміхається. Іде бадьоро, несе балон із газом та упаковку локшини. Несе не для себе — для туриста, який ледве тягнеться. У чоловіка це четверте піднесення за тиждень.
На висоті 4000-5000 метрів повітря містить майже вдвічі менше кисню. Для звичайної людини це гарантовані запаморочення, задишка, іноді галюцинації. 
Різниця між ними не у тренуваннях. Різниця в тому, що в одного з них у ДНК вбудований старовинний «чит-код» від природи. Ген EPAS1, що дістався від давно вимерлих денисівців, дає тибетцям здатність дихати там, де решті не вистачає повітря.
Ген EPAS1, тибетцям дістався у спадок від... денисівців. Цей вид людей вимер близько 40 тисяч років тому, опинившись тупиковою гілкою людей. Ген EPAS1 у тибетців на 40% збігається з версією денісівців і майже не зустрічається в інших народів. Тобто колись предки тибетців… схрестилися з денисівцями. І здобули бонус на виживання в горах. 
Цей ген відключає реакцію організму на нестачу кисню, не дозволяючи крові ставати густою, як згущене молоко. Результат - ніякої задишки, ніякої слабкості, просто йдеш вгору. А інша людина як би не старалася, задихається.
У Тибету рівень гемоглобіну на 12% нижче, ніж у європейців, але насичення киснем вище.
Також у них генетично легші. У тибетців обсяг легень у середньому на 15–20% більше, ніж у європейців.
Більше оксиду азоту (NO) у крові. Ця речовина розширює судини та покращує постачання тканин киснем. Як натуральний судинорозширювальний.
Прискорене дихання. Частота дихання вища, ніж у рівнинних людей. Але не тому, що задихаються, а тому що мозок так влаштований.
Цікавий момент: жінки з EPAS1 частіше народжують здорових дітей і рідше страждають від викиднів. Чим вища киснева сатурація у мами — тим більше шансів, що дитина виживе.
У тибеток на 40% нижчий рівень дитячої смертності на висоті 4000+ метрів. А ось на рівнині, навпаки, ризики різко зростають. Тому гірські умови їм необхідні кращого виживання.
Також тибетці змушені харчуватися правильно. Європейсько-американський раціон вбиває їх швидко. Їх тип метаболізму гірше справляється з насиченою їжею і одразу виникають проблеми із цукром та серцем.
Шерпи - високогірний народ з Тибету, здатні спокійно йти горами по 20 кілометрів на день, з поклажею в 40 кг і при цьому посміхатися на фото з туристами. Багато хто з них взагалі не використовують кисневі маски під час підйому на Еверест.
Андські індіанці: Коли еволюція обрала не той шлях
У Перу чи Болівії Анди починаються відразу, як закінчується аеропорт. І вже за кілька годин ви, людина з рівнин, ловите кисень, як риба на пустельному пляжі. 
Але місцеві кечуа та аймара (андські племена або, простіше — анди) ходять, сміються, несуть кукурудзу на ринок, тягнуть на спині немовля. І ніхто не скаржиться на запаморочення. Адже висота становить 3500-4200 метрів. Стільки скільки в більшості людей викликає стан «не дихаю і не думаю». Як же це?
Відповідь знову у ДНК. Тільки цього разу не найвдаліший з купою побічних ефектів.
На відміну від тибетців, у геномі якого оптимізовано витрату кисню, тут природа пішла іншим шляхом: просто зробити більше червоних кров'яних тілець. Багато більше. Настільки, що кров стає в'язкою, як варення.
Рівень гемоглобіну у місцевих індіанців на третину вищий, ніж у європейців. Організм буквально набиває кров еритроцитами, щоб хоч якось схопити молекулу кисню.
У густій крові є побічні ефекти. Вона важко прокачується судинами, підвищує тиск, вантажить серце і може призводити до тромбозів. 
До 50 років у андів підвищується ризик інсультів та інфарктів. Серце банально втомлюється тягнути в'язку кров.
Часто зустрічаються головний біль, стомлюваність, а в деяких астма, хоча легені працюють нормально.
Здоров'я місцевих – штука підступна. Проблеми можуть виявлятися в молодості, але б'ють організмом у середньому віці, коли ресурс організму падає.
Є у місцевих індіанців ще одна цікава адаптація. Ген AS3MT, який пов'язаний з реакцією на ... миш'як.
Вода в деяких районах Анд містить підвищену кількість цієї отрути. Все це через вулканічні породи.
Анди мають мутацію, яка дозволяє перетворювати миш'як на менш токсичну форму і безпечно виводити його з організму. Такий собі вбудований антидот. Розвинувся за 7000 років.
Ягани: без одягу та у льодах
Коли перші європейські місіонери прибули на Вогняну Землю в XIX столітті, вони були впевнені, що потрапили в пекло навпаки: кругом лід, дощ, вітер — а на березі біля вогнища сидить практично оголена людина, маже себе жиром і радісно махає рукою. 
Температура – близько нуля. Вітер - крижаний, що пронизує до нирок.
Як він не тремтить без одягу???
Місіонери записали у щоденнику:
Ми не розуміємо, як вони живуть. Вони голі. Вони пірнають у крижану воду. Вони сплять просто неба. Їхні діти грають на снігу. І все це без вогню у домі. Ці люди… не схожі на людей».
Але вони були людьми. Просто з генетичною прошивкою, заточеною під сувору погоду.
Ягани - це корінні народи Вогненної Землі. Жили край Південної Америки, там, де закінчувалися лісу і починалася Антарктика. Зима до -30°C. Додамо до цього високу вологість, сніг, вітер із океану. Навіть влітку температура вище +14 ° C тут рідкість.
Головний секрет місцевих людей – ген HOXC4, а точніше його мутація rs190771160. Він активує виробництво бурої жирової тканини – це такий внутрішній обігрівач людини. На відміну від звичайного білого жиру, бурий не запасає, а спалює калорії та гріє.
У більшості з нас бура жирова тканина теж у надлишку, але була раніше, в дитинстві. Саме з цієї причини немовлята легко регулюють тепло, миттєво худнуть і гладшають. Так улаштований бурий жир. 
У яганів базовий метаболізм був на 160% (!!!) вищим, ніж у європейців. Тобто вони топили себе зсередини, як маленькі біологічні печі.
За рахунок цього вони могли спати на снігу і при цьому не замерзати.
На додачу до генів, звичайно, були і свої лайфхаки.
Місцеві мазали тюленячий жир. Він створював плівку, яка утримувала тепло та захищала шкіру від обмороження та вітру.
А в каное завжди горів вогонь. Його розводили на спеціальній кам'яній підставці, прямо на човні. То був і обігрів, і навігаційний маяк одночасно.
Постійно рухалися: полювання, риболовля, сезонні укриття зі шкур та гілок.
На жаль, місцеві народи вимерли. Те, що не змогла зробити серйозна природа, зробили суворі європейці. Спершу більше половини населення вимерло від європейських хвороб — віспи, кору та туберкульозу, до яких зовсім не було адаптації. А хто встояв проти хвороб – не встояв проти алкоголю. Повальний алкоголізм захопив населення, яке не було знайоме зі спиртним.
Решта, вже зовсім невелика частина, асимілювалася. Розчинилися переважно серед чилійського населення місцевих містечках.
Остання носійка яганської мови, Крістіна Кальдерон, померла зовсім недавно — 2022 року. Дожила до поважних 93 років. 
Інуїти: Жирова дієта без інфарктів
Інуїти - північний народ, який мешкає в чотирьох країнах - Канаді, Гренландії, США (Аляска).
Спочатку їх народ народився Сибіру. Потім поширився на захід через Берінгову протоку (тоді тут був вузький сухопутний перешийок) на Аляску. І за тисячу років інуїти заселили арктичну зону Канади, Гренландії та Аляски. 
Вони мають дивовижну адаптацію. Вони мешкають без вуглеводів. Взагалі!
Жодних каш, фруктів, овочів, цукрів, хліба. Усього того, що є основою нашого раціону. Нашої енергії для м'язів і мозку!
85% та раціону це жир. Так, тільки тюлені жир, риба, китовий жир, трохи м'яса і ще трохи жиру - на закуску. Решта – білок, бо цей структурний елемент в організмі замінити не можна. 
А тепер вгадайте, скільки цих людей інфарктів? Майже нуль.
Ласкаво просимо до Арктики. Тут не їдять салати, тут їдять Омега-3 відрами. Холестерин низький. Серце працює, як у марафонця.
Як їм вдається харчуватися так, що будь-якого європейця в могилу давно звело б? Відповідь — у генах, звісно.
Гени FADS1 і FADS2 регулюють перетворення коротких жирних кислот (на зразок альфа-ліноленової) у довголанцюгові, які живлять мозок і серце.
У інуїтів активність цих генів вища за норму на 40%.
При нестачі вуглеводів організм інуїтів синтезує глюкозу з білків та жирів, головним чином у печінці. Це основне джерело глюкози у них.
CPT1A (карнітин-пальмітоїлтрансфераза 1А) допомагає відправляти жирні кислоти в мітохондрії, які є електростанціями наших клітин. 
Ген TBC1D4 регулює поглинання глюкози м'язами. При традиційній дієті все гаразд. При переході на вуглеводи ризик діабету зростає в 10 (!!!) разів.
Народ мокен: підводний зір та 13 хвилин без повітря
Уявіть: п'ятирічна дівчинка пірнає без маски у каламутну воду біля узбережжя Бірми. На глибині три метри вона бачить дрібних молюсків, спритно вистачає їх пальцями і виринає. Ні паніки, ні запітнілі окуляри, ні скарг на солону воду в очах. 
Це мокен, один з народів, яких вчені прозвали «морськими кочівниками».
Їхні суперздатності — це результат тисячоліть еволюції біля берега.
У мокени діти з раннього віку можуть фокусувати зір під водою, причому в каламутній морській воді. Як?
Ось як:
Звуження зіниці - майже до шпилькової головки. Це підвищує різкість.
Сильне скорочення війного м'яза змінюється форма кришталика.
Підвищена прозорість рогівки пропускає більше світла у воді.
Ще один дивовижний морський народ - баджау, живуть в Індонезії та на Філіппінах. Якщо мокен отримали прізвисько морських кочівників, то баджау звати морськими циганами. В принципі, за такий самий кочовий спосіб життя.
Вони живуть на воді: будинки на палях, їжа з морського дна, точніше — океанічного. 
Їхня генетична адаптація — гігантська селезінка. Ген PDE10A, пов'язаний із щитовидною залозою, регулює рівень гормонів, що впливають на розмір селезінки.
Селезінка у них на 50% більше, ніж у звичайних людей. 
Селезінка викидає в кров запасні еритроцити. Це збільшує насичення киснем.
Дозволяє затримувати дихання на 5-13 хвилин при зануренні на 20-30 метрів.
Масаї: молочно-кривава дієта та парадокси здоров'я 
Масаї - скотарі східної Африки, які з давніх часів пили свіжу кров кровососним способом (просто не вбиваючи корову), запиваючи її молоком. М'ясо їли рідко, у свята.
За стандартами ВООЗ мали померти від поганого холестерину ще в кам'яному віці. Але вони мешкають. І здорові.
Звичайні дорослі перестають постачати кишечник лактазою з віком. Це норма для ссавців. Але не для масаї. 
Ген продовжує функціонувати у дорослому віці. У 90% масаї він є. У європейців теж певною мірою, але куди скромніше. У східних слов'ян, наприклад, лише 20%.
Зворотний бік еволюції
Здається, що еволюція — це такий собі генний Дід Мороз: комусь легені як хутра, комусь жир, як біопаливо, а комусь селезінку-акваланг.
Але біологія це ам не щедра чарівна паличка. За кожну спроможність ви платите. 
Наприклад, в Африці мільйони людей мають мутацію в гені HBB, через яку еритроцити перетворюються на «серпи». Це заважає малярійному паразиту розмножуватися і дає шанс на виживання в зоні комарів-вбивць.
Але якщо людина отримує цю мутацію від обох батьків, вона стає носієм смертельної хвороби. Симптоми? Хронічний біль, деформація кісток, судинні кризи.
Біологи жартують: Природа не грає у шахи. Вона грає в рулетку, лише з двома патронами із шести.
Другий несподіваний і негативний бік цієї мутації — культурно-історичний. Саме через стійкість до малярії африканці потрапили у лопаті машини работоргівлі. Бо на плантаціях інші люди, включно з місцевими індіанцями, не виживали — їх убивала малярія. А африканці були стійкими і могли працювати багато.
Ще одна цікава мутація, що колись рятувала європейців від чуми. Пізніше з'ясувалося, що носії гена CCR5-delta32 набагато стійкіші до ВІЛ.
Здавалося б генний джекпот. Але в 2020-х з'явилися тривожні дані: у носіїв цієї мутації вищі ризики при захворюванні на грип. Чому? Тому що імунна система стає менш чуйною до інших загроз.
Парадокс! Виявилося, що порятунок від вірусу може стати запрошенням для інших.
