Тренер з бразильського джіу-джитсу показав силу захоплення на трьох бітах

Інструктор із бразильського джиу-джитсу наочно продемонстрував ефективність захоплення за кісточку. Як приклад, він використовував три бейсбольні біти, показавши, який тиск створює техніка.