Дослідження: скільки потрібно зробити кроків, щоби спалити калорії від випитого алкоголю?

За одне пристойне гуляння можна набрати стільки калорій, скільки не набереш за цілий тиждень. Тому потрібно зайнятися чимось спортивним, щоб не ставити наслідків від смакот на своїх боках і животі. Але це стосується тільки їжі, правда .... правда ж? На жаль немає. Алкоголь також може бути дуже калорійним. Так що струсіть пил з ваших фітнес-браслетів і смарт-годинник. Французькі розробники мобільного додатка WeWard розрахували, скільки калорій припадає на найпопулярніші алкогольні напої. Також вони підрахували, скільки кроків потрібно пройти, щоб компенсувати посиденьки в барі з друзями.



Отже, ось список від більшого до меншого:

1. Сидр (пінта) – 240 калорій – 5670 кроків (51 хвилина ходьби).

2. Вино (келих) – 225 калорій – 5575 кроків (49 хвилин ходьби).

3. Пиво гіннес (пінта) – 210 калорій – 5480 кроків (46 хвилин ходьби).

4. Пиво табір (пінта) – 200 калорій – 5385 кроків (43 хвилини ходьби).

5. Горілка із соком (25 мл горілки та 100 мл соку) – 110 калорій – 2720 кроків, (22 хвилини ходьби).

6. Джин з тоніком (25 мл джину та 75 мл тоніка) – 100 калорій – 2650 кроків (21 хвилина ходьби).

7. Jagermeister (30 мл) – 95 калорій – 2595 кроків (20 хвилин ходьби).

8. Шампанське (келих) – 90 калорій – 2520 кроків (19 хвилин ходьби).

9. Віскі Jack Daniels (шот 50 мл) – 60 калорій – 1680 кроків (12 хвилин ходьби).