У тебя проблемы с кожей? Осторожно! Это может быть стресс!
Категория: Советы Специалистов, Здоровье
26 мая 2017
Помимо таких последствий эмоциональной напряженности, как тревога и депрессия, стресс также влияет на метаболические и гормональные процессы в организме.
В результате этого возникают разного рода заболевания, которые иногда превращаются в серьезные проблемы.
Далее мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных заболеваний, вызванных стрессом.
Слабость и потеря волос
Человеческие волосы – часть естественного цикла. По еще не достаточно изученным причинам, эмоциональный стресс может привести к преждевременному поседению и потере волос.
К счастью, после выхода из стрессовой ситуации, волосы могут снова начать расти.
Проблемы с памятью
Когда мы находимся под напряжением, наш мозг производит вещества, называемые глюкокортикоидами, которые снижают способность индивидуума удерживать данные в памяти.
Головные боли
Мигрень и головные боли провоцируются чрезмерным напряжением мышц в плечах и шее. Вследствие кровеносные сосуды сужаются, и в мозг поступает меньше крови, что и вызывает головную боль.
Кожные высыпания
Люди, которые страдают от хронического стресса, часто жалуются на высыпания и другие кожные заболевания, так как кожа ослабевает и становится более восприимчивой к инфекциям.
Частые простуды
Человек, находящийся в стрессовых ситуациях, чаще простужается.
Постоянное изменение веса
Кортизон и адреналин – два гормона, связанных со стрессом, которые влияют на потерю веса. Более того, сам факт того, что вес не уходит, уже сам по себе является сильным стрессом.
Боли и расстройство желудка
В результате стресса желудочные соки выделяются бесконтрольно. Это в сочетании с неправильным питанием напряженного человека может привести к болям в желудке, судорогам и другим расстройствам желудка.
Таким образом, будьте осторожны, если у вас есть какой-то из этих симптомов, и не забывайте заботиться о себе.
