15 мотиваційних фільмів для тих, хто прагне схуднути (12 фото)

Давно плануєте сісти на дієту й записатися до спортзалу, але бракує мотивації для змін? Ці стрічки допоможуть вам зібрати волю в кулак і кардинально змінитися. У нашій добірці ви знайдете найрізноманітніші історії: від комедій і мелодрам до трилерів.





«Корпорація "Їжа"» (Food, Inc.), 2008

Цей документальний фільм відкриє всі залаштунки харчової промисловості. Переглянувши його, ви почнете краще розумітися на продуктах, які купуєте.



Ви з легкістю навчитеся обирати екологічно безпечну та корисну для організму їжу. Стрічка допоможе зрозуміти, що насправді впливає на втрату чи зниження ваги.

«Товстушки» (Phat Girlz), 2006

Головні героїні фільму — дві пишні красуні, які збираються підкорити шоу-бізнес. Подивимося, чи вдасться їм це зробити.





Принаймні ентузіазму їм не позичати. Запасайтеся спортивними батончиками та спостерігайте за втіленням їхнього задуму. Фільм обіцяє бути веселим.

«Товстуни» (Gordos), 2009

Фільм розповідає про групу підтримки людей із зайвою вагою. Учасники цієї спільноти не лише намагаються схуднути, а й шукають першопричини своєї проблеми, аналізуючи власне життя.

[media=https://www.youtube.com/watch?v=x0FXLz9TsHs]

Ця стрічка не лише мотивує скинути вагу, а й нагадує: зовнішність — це далеко не найважливіше в житті.

«Школа для товстушок», 2010

Худнути наодинці не так вже й просто. То чому б не знайти однодумців, готових розділити з тобою всі труднощі цього шляху?



Троє подруг об'єднують зусилля та надихають одна одну на шляху до змін.

«Нація фастфуду» (Fast Food Nation), 2006

Захоплення «швидкою їжею» має свій зворотний бік. Саме про це йдеться у стрічці. У центрі сюжету — розслідування маркетолога та історії багатьох людей, які прагнуть змінити на краще себе й світ навколо.



«Голод» (Hunger Point), 2003

Ви наважилися схуднути, але не знаєте, як досягти бажаного? Цей фільм покаже, чого точно робити не слід. А ви знаєте, до чого призводить маніакальне прагнення скинути вагу?



Сюжет зосереджений на матері, яка одержима дієтами. Манія жінки починає переходити й на її дочок.

«Ідеальна фігура» (Perfect Body), 1997

Ця юна гімнастка, здається, готова на все заради омріяного першого місця та золотої медалі. Сила волі — це, звісно, чудово, але в усьому має бути міра. Дівчина виснажує себе тренуваннями й намагається скинути «зайві кілограми», яких насправді давно немає.



Фільми про жінок-спортсменок не лише надихають, а й навчають уникати фатальних помилок на шляху до успіху.

«200 фунтів краси» (200 Pounds Beauty), 2006

Ох… Ханна, чарівна дівчина з неймовірним голосом. В одну мить вона дізнається, що про її зовнішність говорять поза очі, і зникає. За рік вона повертається зовсім іншою та наміряється здійснити мрію всього життя. Це чудова стрічка про дивовижне перетворення «сірої мишки» на справжню красуню.



«Тонкий світ товстих», 2010

Ви коли-небудь замислювалися, як живеться людям із зайвою вагою у сучасному світі?



Цей фільм занурить вас у їхнє повсякдення. Він висвітлить не лише проблеми зі здоров'ям, а й глузування з боку оточуючих.

«У дзеркала два обличчя» (The Mirror Has Two Faces), 1996

Історія перевтілення дівчини заради кохання. Вона не тільки схудне, а й повністю змінить свій стиль.



«Я худну», 2018

Це звичайна історія про «дівчину із сусіднього під'їзду». Її кинув хлопець-спортсмен через те, що вона набрала вагу.



Емоційна стрічка, яка показує справжні переживання та страхи людей із зайвою вагою. Але не бійтеся надмірної серйозності — у фільмі чимало гумору.

«Не завадило б схуднути» (Mince alors!), 2012

Чарівна француженка набрала кілька зайвих кілограмів. Чоловік заявив, що піде до іншої, якщо вона не стане стрункою.



Дівчина не розгубилася, взяла себе в руки, схудла й… пішла до іншого чоловіка.

«Біжи, товстуне, біжи» (Run Fatboy Run), 2007

Цей чоловік колись утік від своєї вагітної коханої. Через кілька років він повертається, щоб довести: він здатен змінюватися.



Тепер він має пробігти марафон. Нелегке завдання для абсолютно неспортивного чоловіка.

«Крок уперед» (Step Up), 2006

Цей фільм чудово мотивує до схуднення.



Навіщо обмежувати себе в усьому, коли можна просто почати танцювати й водночас скидати зайву вагу?

«Цукор» (That Sugar), 2014

Щоб досконало розібратися в користі продуктів, варто провести експеримент. Саме це й показано у стрічці.



Ви зрозумієте, як мода на здорове харчування та відповідні маркування на продуктах насправді сприяють набору ваги.

Навіть під час звичайного походу до магазину ми стикаємося з безліччю факторів, що призводять до ожиріння. Пам'ятаймо, що головна мета схуднення — це шлях до здоров'я. Не варто надто захоплюватися гонитвою за худорлявістю, якщо вона шкодить організму. Нехай ці фільми допоможуть вам зробити правильні висновки й підтримають у боротьбі за красиве та здорове тіло. Приємного перегляду!