Чоловіки кидали мене через те, що я була «надто великою». Я скинула 80 кг і тепер вони хочуть мене повернути (6 фото + 1 відео)

Хізер Флода вирішила худнути, коли чергове перше побачення стало останнім. На той час вона важила 161 кілограм. "Мені повторювали: "Ти красива, але я не зустрічаюся з повними жінками"", - згадує вона.





28-річна Хізер ділиться: «Після таких побачень я заїжджала за фастфудом та випивкою. Це був мій спосіб упоратися з відмовою. Але як я можу розраховувати, що мене полюблять, якщо я сам себе не люблю?

Одночасно вона вирішила змінитись.

«Я навчалася у коледжі та працювала повний день, тому завжди шукала виправдання, чому не готую вдома. Спочатку фізичні вправи здавались стомлюючими. Пам'ятаю, як уперше прийшла до спортзалу: я не розуміла, що роблю, а люди дивилися на мене. Потім відмовилася від напівфабрикатів і зосередилася на цілісні продукти».



Хізер почала пити більше води. Спочатку важко було звикнути, але потім стало простіше.

«Я змінила свій раціон і почала ходити по 10 000 кроків щодня. У спортзал я пішла лише після того, як скинула 36 кілограмів».

За три з половиною роки напруженої роботи жінка схудла на 81 кілограм.

Вона зізналася: «Скинувши вагу, я вперше відчула глибоку повагу до себе. Це почуття було новим і неймовірно сильним. Крім того, я здобула впевненість, про яку раніше й не підозрювала. Впевненість — це справді навичка, яку треба розвивати».

«Було приємно відкидати людей, які раніше грубіянили мені через вагу, і робити це впевнено. Деякі чоловіки думають, що я змінилася заради них. Але насправді я зробила це, щоб зрозуміти, на що здатна».

«Стільки колишніх стали мені писати. Навіть друзі, з якими я припинила спілкування, намагалися повернутись. Дивно, як багато людей хочуть бути поряд, коли в тебе все гаразд».





Вона згадала, як до схуднення купила квиток у перший клас, знаючи, що там сидіння ширші.

«Стюардеса підійшла одразу після посадки та простягнула подовжувач ременя безпеки, хоча я нічого не просила. Я відчувала, що оточуючі мене засуджують за зайву вагу. Тепер я можу зручно розміститися в салоні економ-класу, і все так добре до мене. Перехожі притримують двері, люди дивляться на мене, проходячи повз, і кажуть: Ти така красива'.



Сьогодні Хізер із Тампи, штат Флорида, побралася і готується стати матір'ю.

Вона поділилася: «Ми познайомилися у барі, і на першому побаченні я почувала себе впевнено. Ми ходили на пляж, і на мені було червоне бікіні, але я не комплексувала через в'ялу шкіру чи розтяжки. Мій чоловік змушує мене почуватися найкрасивішою дівчиною на планеті. Він любить мене без макіяжу, без зачіски – такою, якою я є, а не за те, як виглядаю».



«Я розуміла: якщо продовжу набирати вагу і їсти шкідливу їжу, моє життя буде коротким. Я ніколи не знайду те, про що мріяла, — сім'ю».

Хізер звернулася до тих, хто хоче наслідувати її приклад.

«Почніть зараз. Ідеального моменту немає. Але щодня очікування — це втрачена можливість наблизитись до своїх цілей. Я можу сказати з упевненістю: якби я не скинула вагу, я б не стала тією, ким є сьогодні».



Як раніше харчувалася Флода:

Сніданок: вісім яєць, ціла упаковка бекону, один рогалик, кола без цукру або два макмафіни з яйцем та сосискою, один буріто з сосисками, хашбраун та великий карамельний фраппе.

Обід: Біг Мак та дієтична кола.

Вечеря: ціла лазіння для всієї родини або фахітас із курки з тортильями, сирним соусом та сальсою.

Раціон сьогодні:

Сніданок: 150 г яєчних білків, три скибочки бекону з індички та рогалик.

Обід: одна порція курки-гриль.

Вечеря: індичка або куряча грудка, тако-боул або макарони з високим вмістом білка.