Ранкова зарядка китайських пенсіонерів

Це, мабуть, пенсіонери-монахи з якогось Шаоліня?

зате в поліклініці ніхто повз чергу не прошмигне, типу «мені тільки спитати».

піду приляжу після цього відоса ... задихався

Такий темп і така амплітуда, ще й рухаючись вперед — не кожен спортсмен витримає ). А так — молодці. Чим більше активних м’язових волокон в організмі, тим якісніше життя в старості. Звісно, за умови натурального росту м’язів протягом життя, а не на хімії.

Які там пенсіонери... Коли пенсіонер, рухаєшся обережно, повільно і вдумливо.

Та ні. Все залежить від того, як життя прожив. Скільки і якої якості фізичної активності було в житті.

Сам пенсіонер, дружина пенсіонерка, сусіди на вулиці — пенсіонери, тисячі пацієнтів на прийомі — пенсіонери. Мабуть, знаю, про що пишу, а?

Абдомінальний хірург, кілька сотень пацієнтів щороку, протягом майже 25 років, приблизно половина з них — люди за 60. Мабуть, у мене репрезентативніша вибірка, га? Повторюю: те, як ви жили і як ставитесь до свого здоров’я, зокрема до фізичної активності — прямо зараз визначає якість вашого життя. Якщо, звісно, немає серйозних проблем зі здоров’ям.

Був у В’єтнамі, ввечері бачив багато груп літніх людей — то танцюють, то гімнастику якусь під музику роблять.

У мене навіть від перегляду все тіло заболіло))

Наше "Активне довголіття" зі своїми паличками вийшло з чату ))

а це точно пенсіонери?

...я вже втомився тільки дивлячись на це...

Ніфіга собі в них крокодили повзають!

лама: "чим займаєшся?" монах: "дивлюсь, як ростуть дерева..." лама: "...все метушишся..."

Прискорено рази в два-три, але навіть так — крутити такі кренделі ще те заняття. Респект.

А де бабусі?

тайцзі займаються