Как похудеть на 70 кг за полтора года (9 фото)

6 августа 2009
19
Удивительная история похудения. Расскажу краткую версию. Светлана Ахтарова к 30 годам очень поправилась. Особенно много веса она набрала перед родами. Она весила 145 килограмм.Однажды в интернете ее  одноклассница попросила прислать ей свою фотографию. Светлане было очень стыдно и в тот момент она поняла, что пора худеть.
Она начала ходить. Сначала 1 км, потом 5, потом записалась на фитнесс.Есть она практически перестала. Вот ее диета: Завтрак: 2 яйца, или кусочек сыра, или каша на воде, кусочек горького шоколада или ложка меда, кофе без сахара. Второй завтрак: половинка граната, зеленый чай. Обед: вареное нежирное мясо, рыба или куриная грудка, салат из свежих овощей с растительным маслом, зеленый чай. Полдник: горстка очищенных семечек, зеленое яблоко, грейпфрут или гранат.Ужин: зеленый чай. Ну а теперь внимание на фотографии.

8 октября 2007 года. 127 кг.
Как похудеть на 70 кг за полтора года (9 фото)

Как похудеть на 70 кг за полтора года (9 фото)
Первый месяц похудания и минус 19,6 кило. Вес - 107,2.
Как похудеть на 70 кг за полтора года (9 фото)
Декабрь 2007-го. Вес - 97,9 кило (минус 28,9).
Как похудеть на 70 кг за полтора года (9 фото)
Апрель 2008-го. Вес - 82 кг. Минус 44,8 кило.
Как похудеть на 70 кг за полтора года (9 фото)
Июль 2008-го. Вес - 69,2 кило (минус 57,6).
Как похудеть на 70 кг за полтора года (9 фото)
Сентябрь 2008-го. Вес - 61,5 кило (минус 65,3 кг).
Как похудеть на 70 кг за полтора года (9 фото)
В августе 2008-го вешу 63,6 кило (минус 63,2 кг).
Как похудеть на 70 кг за полтора года (9 фото)
Сейчас вес - 56,7 кило (минус 70,1). colorend --> /colorend --> [/b]
Как похудеть на 70 кг за полтора года (9 фото)
+120
19 комментариев
zebra
6 августа 2009
1 172 комментария
0
та ну... а куда обвисшая кожа пропала?? без операций точно не обошлось!!!
pinkpiton
6 августа 2009
108 комментариев
0
была бы фотка в купальнике, увидел бы
заботливо уложена складочками и тщательно проклеена, чтобы не топорщилась...
ah
ZeeN4
6 августа 2009
1 805 комментариев
0
Вопервых вредно так быстро терять вес - за пол года максимум пять килограмм, а вовторых меня опередили - кожа то куда пропала?
Камикадзо 220
6 августа 2009
383 комментария
0
Чо девки завидно? big_smile1
avalanche
7 августа 2009
798 комментариев
0
нормальное похудение: движение и здоровое полноценное питание.
belka05
7 августа 2009
196 комментариев
0
beat_brick Я не думал что так возможно
нота беня
7 августа 2009
0
Камикадзо 220, завидно, конечно!!! Прежде всего завидуешь силе воли wink
tucano
7 августа 2009
54 комментария
0
ребята,а откуда верочка,што фотографии сделаны в той последовательности што и выложены?а вдруг наоборот? go
rusulik
7 августа 2009
28 комментариев
0
та да, без операции не обошлось полюбому beat_shot beat_shot beat_shot
koyo
7 августа 2009
631 комментарий
0
Молодец!!! Взяла себя в руки! Ивот результат! boss boss
Элка Людоедкина
11 августа 2009
463 комментария
0
Если это правда, то БРАВО!
настюша
настюша
13 августа 2009
0
у нее просто все в порядке с обемном веществ - она перестала много есть и все стало на свои места!!!
TaNy
22 мая 2013
161 комментарий
0
70 кг за полтора года норм. Я 13 за 2 месяца потеряла и нормально. Если совмещать со спортом, а не только диеты то никакой обвисшей кожи не будет
Барсик23
22 мая 2013
6 026 комментариев
0
Обвисшей кожы не будет,если кушать злаки и орехи кожа упругая и она принимает тот же что и было.
Expulsive
22 мая 2013
1 729 комментариев
0
К сведению. За 7 лет в нашем организме все клетки меняются новыми.
looncap
22 мая 2013
80 комментариев
0
2Expulsive тогда какого хера мы дохнем?
benalux
22 мая 2013
377 комментариев
0
тогда какого хера мы дохнем?

устаем
Leopold
23 мая 2013
476 комментариев
0
Красотка сразу стала, намного интереснее женщина.

benalux,
Не устаем, а со временем эти процессы замедляются, а некоторые органы не обновляются.
ak48
23 мая 2013
44 комментария
0
hfr xnjkt
Добавьте свой комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вам будет интересно:
Регистрация