Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби (7 фото)

8 января 2020
Саманта Сото из Филадельфии, США, раньше весила 123 килограмма, но затем решила взяться за себя и начала худеть. Для этого не потребовалось особых усилий, кроме как занятия в спортзале и отказ от любимого хобби.

Еще несколько месяцев назад Саманта еле все, что хотела и когда хотела. Она признается, что имела необычное хобби: «Ходить в китайский ресторан и пробовать все из меню». Но к 22 годам она сильно набрала вес и стала иметь проблемы со здоровьем.





В конце 2018 года Сото уменьшила желудок – иначе она бы не смогла контролировать размер порций. А затем села на диету: сократила количество углеводов, увеличила потребление жиров, а затем добавила силовые тренировки в тренажерном зале.



Саманта сбросила половину от своего веса. Сейчас она строго следит за здоровьем и ходит в спортзал. У нее есть специальная программа для подсчета калорий, - сообщает Uniland.









+3
Добавьте свой комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вам будет интересно:
Регистрация