У чому полягає секрет довголіття представників племені хунза.
Про рідкісну здатність написано безліч книг, а дослідники досі намагаються знайти пояснення людям з «оази молодості», щоб допомогти викорінення хвороб у світі. 
Що сприяє такому ідеальному здоров'ю?
Плем'я Хунза справді вражає своїми жителями. Сорокарічні жінки у них виглядають молодими, а лише у 60 можна помітити якісь вікові зміни. Фігура як у юної дівчини, а фертильність зберігається до 65 і вони легко завагітніють і народжують дітей. 
Висока працездатність;
Спокій. Вони ніколи не витрачають сили на сварки, скандали, скарги, порожнє нервування і не гніваються;
Купання у річці навіть за -15;
Життєрадісність;
Висока рухова активність.
Харчування
1963 року було проведено медичне дослідження, яке показало, що середня тривалість життя людей племені Хунза — 120 років, але серед них є ті, хто до 160 доживає. Вони не хворіють, ніякого раку, зубного болю, старечого недоумства та іншого. 
Влітку плем'я Хунза їсть фрукти та овочі, ніяк їх термічно не обробляючи, взимку курагу. Ще вони їдять бринзу з овечого молока та пророщені зерна. Крім того вони обов'язково дотримуються посту від двох до чотирьох місяців, де дозволяється лише раз на добу випивати щось на зразок компоту з кураги.
Шотландський лікар Роберт Маккаррісон впевнений, що секрет довголіття племені полягає в мінімальній кількості білків - менше 50 грамів. А вуглеводів вони споживають більше 365 грамів. Добовий калораж (коли пост) приблизно 1933 ккал. Лікар провів експеримент на тваринах – одних він годував звичною їжею для англійців, а інших годував раціоном Хунза. Так ось у першої групи стали виявлятися різні хвороби, а друга група була просто у відмінному стані. 
З цього можна зробити висновок, що для того, щоб жити довго, потрібно перейти на вегетаріанство, з періодичним голодуванням. Сирі та свіжі продукти, з мінімальною кількістю солі та без термічної та хімічної обробки та вирощені там, де живе людина. Ось тільки як в умовах мегаполісів та напруженого життя зберігати життєрадісність та спокій – невідомо.
