Баюшки-баю, не лягай на боці! Фахівці розповіли про шкоду сну обличчям у подушку (8 фото)

Британські косметологи поділилися шокуючими фотографіями, які демонструють, як сон на боці може спричинити утворення зморшок. На знімках видно, як шкіра на обличчі збирається до складок, коли вночі ми спимо щокою на подушці. Фахівці написали шість рекомендацій, щоб уникнути передчасної появи зморшок.





На сторінці британської клініки DrMediSpa Clinics в Інстаграмі косметологи опублікували шість порад, як уникнути зморшок під час сну. Ось основні рекомендації.



1. Найкраще спати на спині, щоб на обличчі не було «качиних лапок», зморшок навколо рота, не сплющувалося чоло і не заглиблювалися носогубні складки.





2. Необхідно купити контуровану подушку, якою маса розподіляється рівномірно.



3. Наволочка має бути зроблена з шовку або атласу.



4. Перед сном бажано наносити на шкіру засоби з ретинолом або його рослинними альтернативами, щоб зберігати достатній рівень зволоження.



5. Спати не менше 7 - 8 годин на добу.



6. Ранковий масаж обличчя допоможе покращити кровотік до ділянок, які перебували під тиском. Косметологи також радять робити вправи для обличчя щоранку, приймаючи душ.



Користувачі соцмереж були здивовані представленими фотографіями. Вони дякували фахівцям за те, що ті розповіли їм про сон обличчям у подушку і поділилися дієвими порадами.

Тим часом вчені визначили, що поза домашнього вихованця у ліжку говорить про його ставлення до вас. Крім того, становище тіла може розповісти про характер улюбленця.