У США 100-річна спортсменка розкрила секрет довгого та активного життя
Бабуся розповіла, що щоранку вона разом зі своєю 78-річною дочкою займається у спортзалі. За її словами, секрет здоров'я простий: щодня проходити близько 6,5 км, робити вправи, добре спати та харчуватися правильно. Також вона лягає спати о 21:30 і намагається їсти багато овочів, щоб залишатися бадьорою та енергійною.
