Блогер зробив 16000 віджимань і показав вражаючий результат (3 фото + 2 відео)
Фітнес-блогер вирішив випробувати себе та виконати понад 66000 віджимань за рік. Седрік Фліпо з Монреалю, Канада почав з одного віджимання 31 січня 2022 року, щодня збільшуючи навантаження. 
Документуючи свій прогрес, приблизно на позначці 16 000 він показав селфі до і після. Передплатники оцінили його старання.
«Кажіть будь-що про цього хлопця, але він мислить і ставить цілі. Це виклик. Молодець, я вражений», - сказав один із глядачів.
На відео, яке набрало більше мільйона переглядів, Фліпо спочатку здається досить субтильним, але завдяки щоденним вправам він помітно похитнувся.
У ролику хлопець поділився: «Я жодного разу не пропускав тренування, окрім одного дня, коли пошкодив плечі та зміг виконати лише частину вправ. Вже зараз, на півдорозі, видно, що я набрав масу у верхній частині тіла. Якщо ви хочете набрати м'язову масу, я рекомендую вам цей метод, оскільки він не займає багато часу і дуже ефективний».
Звичайно, Фліпо не єдиний, хто досяг вражаючих результатів. На початку цього року музикант Джексон Хантер зробив 500 віджимань за одну годину. Після тренування він показав глядачам, що його руки та груди стали помітно більшими.
Хоча 500 віджимань — це забагато, експерти кажуть, що здатність виконати цю вправу — відмінний показник загального стану здоров'я. Це пов'язано з тим, що воно задіює більшість основних груп м'язів всього тіла, включаючи ноги, прес, плечі, спину та руки.
Дослідники з Гарварду з'ясували: десять віджимань на день можуть значно зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
На початку цього місяця найбільша британська благодійна організація боротьби з раком Cancer Research UK запустила акцію «100 віджимань на день». Добровольці виконують вправи та викладають у соціальні мережі відеоролики, щоб зібрати кошти на дослідження.
