Неймовірна трансформація: чоловік без таблеток та операцій скинув 138 кг (4 фото + 1 відео)
Кен Доерс тривалий час страждав від депресії, алкоголізму та суїцидальних думок. 53-річний житель Мічигану вирішив взятися за себе, коли ваги показали 245 кг. Його життя врятувала не модна дієта, не укол для схуднення і операція, а катання в ліжку. Так, ви правильно прочитали! 
Чоловік усвідомив, що більше не може належним чином дбати про коханого собаку Лакі. Цей момент став важким випробуванням, але започаткував зміни в його житті.
Тіло було настільки слабким, що просте перекочування з боку на бік щоранку допомогло Кену почати скидати вагу. Від ліжка американець перейшов до вправ на стільці, під час яких він робив різні нахили та розтяжки, не навантажуючи суглобів. Він почав швидко втрачати по 7 кілограмів на місяць, коли налагодив своє харчування. 
У відеоролику, який зафіксував його неймовірне перетворення, Кен сказав: «Того дня, коли я вперше почав тренуватися, я зрозумів, що це змінить моє життя. Я відчув різницю вже першого тижня, виконуючи тільки вправи на ліжку. Потім я зміг підвестися і почати робити вправи на стільці... Це було щось. Тоді я хотів позбутися тростини».
Доєрс досяг успіхів у схудненні, але пережив смерть собаки Лакі. З цим горем було важко впоратися, адже улюблениця прожила з ним десять років.
Незважаючи на душевний біль, він продовжував займатись фітнесом. Замість Лакі його вірним супутником став килимок для йоги.
Кен дотримувався програми йоги, розробленої колишнім рестлером WWE Даймондом Далласом Пейджем. Спочатку спортсмен створив її для тих, хто, як і сам, отримав травми.
Згодом чоловік зміг почати ходити без тростини та виконувати різні дії: «Я можу одягнути шкарпетки. Я можу стригти нігті на ногах. Я можу вести свій фургон так, щоб кермо не натирало мені живіт. Я можу користуватися ременем безпеки. Я можу йти коридором вперед, а не боком. Я можу сидіти на стільці у лікарні. Я можу сидіти у кінотеатрі. Я можу сісти на підлогу і грати зі своїм собакою. Я можу без страху спускатися сходами».
За чотири роки Кен схуд на 138 кілограмів, і тепер він уже не носить сорочки 7XL та штани 72-го розміру.
Чоловік втратив кілька зубів через неправильне харчування та погану гігієну. Стоматолог поставив йому імпланти, завершивши перетворення.
«У свої 50 років я живу найкращим життям. Мені пощастило отримати другий шанс, і я збираюся зробити все можливе, щоб отримати максимум користі. Люди мають розуміти: змінитись можна завжди. Важливо лише одне – наскільки сильно ви цього хочете. Якщо я можу змінитись, значить, і будь-яка людина здатна на це. Ви створюєте життя таким, яким хочете його бачити», — сказав Доєрс.
Відео про те, як Кен худне, набрало понад 3 мільйони переглядів. Глядачі дякують йому за щирість і сміливість поділитися своєю історією.
