Якщо виходити на турніки щодня і підтягуватися хоча б 10 разів, то ваше тіло та здоров'я вам скажуть велике спасибі. Бадьорість, силушка та підкачані м'язи будуть гарантовані. Але важливо не забувати про техніку. Якщо робити все неправильно, то травму можна отримати. Тому, будь-хто, будь ласка, ну поясніть цьому хлопцеві, що він все робить не так. Ну, хто так підтягується?
Уламки історії: цікаві та рідкісні ретро-фотографії
Класні гіфки. Випуск 2676
Унікальні історичні кадри, які перенесуть вас у минуле (21
Цікаві фотографії з минулого Великобританії (21 фото)
Фотографії, дивлячись на які будь-який перфекціоніст
30 свідчень, як виглядав світ багато років тому (31 фото)
Лінь: про особливу зцілюючу слиз цієї риби (5 фото)
Тактичне екіпірування кота: базовий бойовий комплект, що є
35 випадків, коли люди стикалися з страшними творіннями
