92-летняя бабушка из Китая ежедневно делает 200 отжиманий и 100 приседаний

Она призналась, что занимается такой зарядкой уже несколько лет и чувствует кучу улучшений — кожа стала подтянутой, суставы стали меньше болеть, волосы окрепли и улучшилось общее состояние организма.

До выхода на пенсию женщина работала воспитательницей в детском саду, так что физической активности ей всегда хватало. Чаще всего старушка по фамилии Ли занимается дома, потому что сейчас часто идут дожди и ей неудобно выходить на улицу. Помимо приседаний и отжиманий, она с удовольствием крутит гимнастический обруч.

Занятия спортом улучшили состояние здоровья Ли, ее седые волосы начали чернеть. Женщина уверена, что причиной этого стала регулярная физическая активность.

Ли завоевала популярность, когда поделилась советами по долголетию на фестивале медицины этнического меньшинства в Хунани.