Есть же пресловутые фразы "сбросить немного к лету", "скинуть к лету". Не знаю, работают ли они в реальности, но наверное, не очень. А вот если систематически заниматься и приходить в зал, тогда можно спокойно быть в такой форме и чувствовать себя хорошо.