Подснежники - это не только первые весенние цветы. Ежегодно в своем стремлении накачаться к лету многие новички слетаются в тренажерные залы и пытаются за минимальный срок успеть максимум. При этом, чтобы сэкономить они обычно не обращаются к тренеру. Как итог - несуществующие упражнения к тренировке несуществующих мышц.