Пост содержит материалы для аудитории старше 18 лет. Пожалуйста, убедитесь в том, что Вы действительно хотите это видеть и Вам больше 18 лет.
Давно ли вы занимались спортом по утрам? А ведь это не только приятно, но и полезно. Если лень ходить в спортзал, то можно запросто делать упражнения дома - для этого нужен минимальный набор средств. И, конечно, не забывать про растяжку - пригодится в жизни.