Мужчина взял себя в руки и похудел на 68 кг (14 фото)
Категория: Советы Специалистов, Секреты красоты
22 ноября 2018
Николас за последние 10 лет набрал лишний вес, который мешал ему нормально жить
Однажды утром мужчина осознал, что не может обуться без табуретки, и это стало переломным моментом
Первое, что он сделал, это перестал есть фастфуд и стал тренироваться три дня в неделю
Через неделю Николас отказался от сахара и уменьшил порции домашней еды
Так постепенно он убирал из рациона «вредные» продукты и незаметно для себя похудел на 10 кг
Такой наглядный результат ещё больше мотивировал мужчину
Он стал считать калории и серьёзнее относиться к тренировкам.
Если за неделю не было никого прогресса, то Николас корректировал диету
И в конце концов ему пришлось отказаться даже от диетической колы.
В результате ему удалось сбросить 68 кг
Размер одежды изменился с 3XL до S
Даже туфли и обручальное кольцо стали большими
Он получил не только красивое тело, но и уверенность в себе
Ему больше не надо прятаться на фотографиях и искать табуретку, чтобы завязать шнурки
Он поменял свой образ жизни и невероятно счастлив!
