8 вещей, которые вы обязаны знать о солнцезащитных средствах, чтобы не сгореть на пляже

Категория: Советы Специалистов, Здоровье

18 июля 2017

Ох. Не знаем, как в ваших краях, а в наших жара выдалась такая, что хоть из дома не выходи. А если и выходи, то обмазывайся средством от солнечных ожогов с ног до головы. Кстати, а вы знали, что солнцезащитными средствами стоит пользоваться не только на пляже, но и в городе? А уж отправляясь в отпуск, просто необходимо выбрать правильный «sun screen», а не схватить в спешке первый попавшийся. Если не хотите привезти ожоги в качестве сувенира. А как это сделать, подскажут дерматологи.

Ко всему нужно подходить с умом. Тем более, к выбору ухаживающей косметики. Ведь от неё может во многом зависеть ваше здоровье. Особенно, если речь идёт о солнцезащитных средствах. Совсем как в случае с йогуртами из старой рекламы, далеко не все «кремы от солнца» одинаково полезны. Некоторые могут серьёзно навредить коже. Сгораете на пляже, несмотря на слой средства, или заметили странную сыпь? Это верные признаки аллергии и неправильно подобранной защиты от солнца. Сделать правильный выбор не сложно. Просто читайте внимательно составы и следуйте этой несложной инструкции.

1. Читайте состав

И понимайте его. Это правило справедливо для любых косметических средств. Для еды, кстати, тоже. Что касается солнцезащитных средств, избегайте кремов, в составе которых есть оксибензон, витамин-А или средство для отпугивания насекомых. Вместо этого ищите в списке ингредиентов цинк, диоксид титана, авобензон и мексорил (Mexoryl SX). Они обеспечат дополнительную защиту от излучения, не повреждая кожу.

2. Не гонитесь за самым высоким SPF

Казалось бы, чем выше фактор защиты (SPF), тем лучше. Но многие дерматологи сходятся во мнении, что цифры на упаковках зачастую сильно преувеличены. Так что не обязательно гнаться за SPF +50. Показателя +30 вполне хватит даже для пляжа. Более того, разницу вы вряд ли заметите, ведь её может и не быть.

3. Не забывайте обновлять

Даже стойкий крем всё равно смывается водой, стирается полотенцем или остаётся на вашей пляжной подстилке. Потому не забывайте обновлять слой средства как можно чаще. Как минимум, после каждого заплыва и последующего обтирания.

4. Не спреем единым

Как показывают маркетинговые исследования, солнцезащитные средства в форме спрея являются лидерами продаж. Что неудивительно: наносить их куда проще и быстрее. Вот только толщина защитного слоя от такого нанесения ощутимо страдает. Потому обязательно комбинируйте спрей с классическим кремом или лосьоном. К примеру, чтобы обновить более плотное средство.

5. Избегайте витамина-А в составе

Хотя витамин-А давно любим косметологами и производителями косметики за свои антивозрастные свойства, недавние исследования не на шутку встревожили всех поклонников этого компонента. Оказывается, при длительном контакте с солнечными лучами витамин-А способен провоцировать развитие опухолей. Потому, если обнаружили в составе лосьона или крема retinyl palmitate (другое название витамина-А), держитесь от него подальше. То же самое касается и другой косметики, включая декоративную.

6. Не забывайте о детях

Для чувствительной кожи малышей дерматологи рекомендуют использовать исключительно детскую серию солнцезащитных средств. А за сутки перед выходом на пляж обязательно провести тест на аллергическую реакцию: нанести немного средства на сгиб локтя чада и проследить, не появится ли покраснений или других тревожных симптомов.

7. И о мужчинах тоже

Как показали исследования Environmental Working Group, на пляже солнцезащитными средствами пользуется 78% женщин и всего лишь 34% процента мужчин. Так что не забудьте намазать благоверному спинку и нос – он тоже может «сгорать» не только на работе.

8. Используйте и другие средства защиты

Не забывайте о креме, но и не полагайтесь только на него. Шляпы, большие очки, зонты и тенты всё так же остаются надежными средствами для профилактики солнечных ожогов.