Терпение и труд все перетрут: до и после диеты и спорта (52 фото)

16 декабря 2016
Новый год не за горами, и мы снова будем давать себе обещания, что бросим курить, пить, станем заниматься спортом, есть здоровую пищу, начнем чаще проводить время на свежем воздухе и в целом переменимся к лучшему! А чтобы было проще уверовать в то, что все это вполне себе возможно — наша подборка из фотографий обычных людей. До и после того, как они выполнили свое обещание и взялись за тело!

И я! И я!



92 кг за 2 года





Три года. 160 кг. Осталось сбросить еще пяток до заветной цели!



80 кг за год. Минус диабет и ожирение! Спорт 6 дней в неделю — и я здоровее всех здоровых



Минус 90 кг за 2 года!



70 кг за 3 года: упорство, диета и спорт



Минус 45 кг



Похудеть: 90% диета, 10% спорт и 100% ваша решимость!



Обратно к 80 кг!



Похудей или умри: пришлось сбросить 50 кг



Донна сбросила 50 кг и стала фитнес-моделью



Рождественская открытка: минус 160 кг



Прогресс, не совершенство!



С 120 кг до 65 за полтора года



Карли похудела за время, которое прошло с марта 2015 до октября 2016



75 кг за 2 года и 2 недели



Минус 63,5 кг



С 250 кг до 90 кг



Стала веганкой и похудела



Похудел на 80 кг и увидел жизнь в новом свете



Дала обещание похудеть до 90 кг за год — и вот пожалуйста!



Со 160 кг до 60 кг



Никто не говорит, что будет легко — но если взять себя в руки, то можно справиться!



Смотреть на то, как мое тело теряет жир и приобретает форму — самое прикольное, что есть в этом. Плюс я стал увереннее в себе



За 17 месяцев парень похудел на 100 кг



Похудеть втрое. И освободиться!



Официально похудела на 40 кг!



80 кг за 14 месяцев



155 кг за три года



Похудела на 40 кг. Отличный результат!



Минус 70 кг за 15 месяцев



Есть вещи неизменные!



90 кг за 4 года



Моя первая сессия: минус 72 кг



Перемены за один год



Начали с 160 кг, закончили пока на 100 кг



160 кг за два года



Минус 52 кг — и осознание того, что ты в душе всегда была спортсменкой



Делай, что делаешь, будь уверена в себе, терпелива и трудолюбива, —  и все будет хорошо!



45 кг за год



Один год - большая разница



Похудела после рисунка ребенка



72 кг минус



Долой 140 кг



Мать двоих детей похудела на 40 кг



Прогресс за 4 года



Минус 30 кг за 8 месяцев - вот моя цель



Мне нравится каждый шаг на этом пути



Себастьян сбросил 30 кг и стал фитнес-моделью



Изменения за год — никогда не чувствовал себя лучше



Вот мои первые минус 45 кг



30 кг: с августа 2014 до сегодня

0
Добавьте свой комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вам будет интересно:
Регистрация