Хочете схуднути? Їжте голими! (8 фото)
У боротьбі із зайвою вагою всі засоби хороші. Один із способів, який пропонує ця британська пара, є голяка, сидячи один навпроти одного. Фітнес-тренер та його дівчина вигадали оригінальну методику схуднення, яка дозволить зменшити кількість споживаної їжі. Свіжу ідею одразу підхопили ще кілька пар.
Що з цього вийшло – дізнайтесь із нашого матеріалу. 
Чи дійсно вечеря в одних трусах допоможе схуднути? 
Кеті Прайс та Кріс Бойсон вирішили разом скинути вагу і придумали цей спосіб, щоб їсти менше. Чоловік і жінка роздягалися до спідньої білизни і в такому вигляді сідали вечеряти.
Декілька пар захотіли повторити їхній експеримент і теж почали сідати за стіл у негліжі.
45-річна Ребекка та 46-річний Джонатан із Вашингтона, Західний Сассекс, ведуть здоровий спосіб життя. Пара виховує двох дітей. Обидва хотіли привести себе до ладу та покращити свою фізичну форму. Подружжя вечеряли оголеними протягом тижня. 
У перший день експерименту вони почувалися незручно, тому повечеряли дуже швидко, щоб якнайшвидше одягнутися. На другий день пара постаралася їсти повільніше, але порції Ребека зменшила. Під час «голої» вечері на третій день подружжя вирішило записатися до спортзалу. 
В результаті, після тижня незвичайного виклику, подружжя стало їсти здоровішу їжу, збільшивши кількість овочів і фруктів у денному раціоні. Парі дуже сподобався цей експеримент: обидва схудли на кілька кілограмів і кажуть, що не проти повторити голі вечері ще раз.
21-річна Кеті та 24-річний Кріс з Енфілда, Північний Лондон, одружені два роки. Сите і задоволене заміжне життя призвели до того, що дівчина одужала на 12 кілограмів. Чоловік вирішив підтримати молоду дружину на шляху боротьби із зайвою вагою, і вони разом розпочали незвичайний експеримент. 
Кеті зізнається, що вже другого дня відчула сором і несвідомо намагалася прикрити рукою свій товстенький животик, незважаючи на те, що чоловік обсипав її компліментами. Чим довше продовжувався експеримент, тим більше дівчина усвідомлювала, що хоче якнайшвидше розпрощатися з ненависними кілограмами. Її самооцінка сильно впала. 
Наприкінці тижня Кеті все ж таки зібралася з духом і зрозуміла, що переглянула свої погляди на харчування і в цілому на життя. Вона не хоче сідати на строгу дієту, але точно стане їсти здоровішу їжу, і чоловік її в цьому обов'язково підтримає.
23-річна Брук Мередіт та її 25-річний бойфренд Шейн із Гіллінгема, Кент, — великі любителі консервів. Вони хотіли, щоб виклик вечерь у спідній білизні допоміг їм зменшити вживання шкідливої їжі, яку вони їли не рідше за п'ять разів на день. 
Під час «голої» вечері першого дня Брук відчувала себе не у своїй тарілці і намагалася якомога швидше поїсти, щоб одягтися. Поступово дівчина звикла до цієї традиції, але почала помічати зайвий жир на тілі, якого під час звичайної вечері під одягом видно не було. 
Закоханий хлопець не переставав повторювати, як він захоплюється своєю другою половинкою, і це допомогло Кеті впоратися з невпевненістю і стати поблажливіше до себе. Після експерименту молоді люди залишилися дуже задоволені новим досвідом, який спонукав їх перейти на здоровіше харчування і стати ще ближче один до одного.
Незвичайний виклик стане чудовою ідеєю для тих, хто не хоче сидіти на старомодних дієтах та виснажувати себе тренуваннями у спортзалі. Пара-трійка вечерь у спідній перед своєю другою половинкою допоможуть усвідомлено стати на шлях здорового харчування і краще зрозуміти самого себе. А якщо у вас поки що немає супутника чи супутниці життя, не засмучуйтесь: спробуйте повечеряти голяка перед дзеркалом. Ефект, повірте, буде не менш вражаючим.
