Світ охопила епідемія «синього» світла, через яке ви не можете заснути (4 фото)
Категорія: IT-технології, Космос
Учора, 19:29
Світ охопила епідемія «синього» світла, через яке ви не можете заснути — воно провокує психічні розлади та руйнує сон. Астронавт NASA Дональд Петтіт 23 роки фотографував міста з космосу і зафіксував, як мегаполіси задля економії змінили натрієві лампи на LED-освітлення. Це світло збиває циркадні ритми та заважає засинати. Особливо страждають підлітки й люди з депресією чи біполярним розладом — синє світло може провокувати маніакальні епізоди. Також раніше стало відомо, що світло від екранів і «холодне» освітлення збивають внутрішній годинник, через що у жінок може порушуватися менструальний цикл. 
