Дівчина прожила на дієті Бейонсі тиждень, щодня прокидалася з ненавистю і злякала свого хлопця (14 фото)

Блогер з Австралії Мішель Ендрюс (Michelle Andrews) прожила тиждень на дієті співачки Бейонсе, на якій можна їсти лише продукти білого кольору. Пізніше, коли челендж закінчився, дівчина зізналася, що це була погана витівка. Зоряна дієта та комплекс вправ стали для неї справжнім пеклом.

Бажаєте дізнатися, як пройшов цей тиждень для Мішель? Бідолашна Бейонсе, розкішна постать — це не виправдання для такого життя.





Примітно, Мішель відома тим, що вже пробувала зоряну дієту раніше. Вона вирішила випробувати стиль життя Вікторії Бекхем і з'ясувала, що він дуже важкий.



«Одне з моїх найкращих рішень — Я кину пити текілу». Далі йде — «Я поїду в Європу»», — зазначає Мішель.

Але ідея прожити тиждень як суперзірка стала одним із найгірших рішень, зізнається блогер.

«Цю ідею можна поставити в один ряд із СМСками, який був п'яним і відмовою від сонцезахисного крему в перші 24 роки свого життя».





Дієта та комплекс вправ Бейонсе розраховані для підготовки до таких фестивалів як Коачелла, що відбудеться у квітні 2019 року. Але такий спосіб життя так само приємний, як телефонний дзвінок о 7-й ранку в неділю.

Основний раціон на кожен день виглядає таким чином: сніданок - яєчні білки, обід - скибочки індички з каперсами, вечеря - риба та васабі.



Єдині допустимі варіанти перекушування на цій дієті - це домашній несолодкий йогурт та огірки. Крім того, щодня потрібно тренуватись по дві години.



Понеділок

«Незважаючи на те, що мій бойовий дух підривала застуда, та й до того ж це був перший день цих днів, я сприйняла ідею з натхненням.

Я починаю день із збитих білків ТРИХ яєць, які посипаю приправою, щоб хоч трохи посилити смак. В результаті відчуття таке, ніби я їла солоне повітря.

Незважаючи на це, здається, що решта раціону Бейонсе непоганий. Обід не викликає особливого захоплення, але він принаймні виглядає як справжня їжа».



Потім я повинна виконати інтервальні тренування Бейонсе: 45 хвилин бігу, 45 хвилин вправ на дупу і ноги, 30 хвилин на верхню частину тіла.

День я мала закінчити сашимі з жовтохвостки, але я замінила страву на обсмажені в клярі баррамунді. Можете подати на мене до суду, але я не витрачатиму по 30 фунтів за кіло цієї „риби для багатих“».



Вівторок

«Я вже турбуюся на рахунок того, скільки витрачу на яйця цього тижня. Я розумію, що це вибір Бейонсе, але маленька порція із трьох білків для дорослої людини — це неадекватно. Тож я з'їла п'ять.

Я все ще голодна, і весь день жувала огірки та морква, просочені бальзамічним оцтом, доки у мене буквально не захворів рот».



«Пройшло всього 40 годин челенджа, а я вже почуваюся зломленою. Бейонсе просто одержима Soul Cycle (спойлер: «надзвичайно дорога версія вашого звичайного групового сайкл-тренування»). Увечері я стрибала на велотренажері годину, завершивши тренування вправами на прес».

У ліжко я впала зовсім виснаженою».



Середа

«Не думаю, що зможу точно передати ту лють, з якою я прокидаюся щоранку.

Шлунок постійно бурчить, голова розколюється, а мій хлопець просто боїться мене.

Думка про ще більшу кількість продуктів білого кольору наповнює мене страхом, але я маю намір продовжувати. Я їстиму білки, індичку, каперси, огірки і виконуватиму цю двогодинну тортуру під назвою тренування».



«Це начебто і не така вже строга дієта, але такий раціон пригнічує. Тіло вимагає цукру, вуглеводів, тому я сумно їм домашній йогурт. Він теж білий, і я стримуюсь, щоби не закричати.

У якийсь момент емоції досягли межі, і я просто розплакалася. Я не знаю, хто винен у цьому: місячні, Бейонсе чи суспільство, яке нав'язує жінкам необхідність обмежувати себе заради постаті».



Четвер

«Я пішла на хитрощі, щоби зберегти своє психічне здоров'я. Я стала їсти яйця цілком, з жовтком. Жовток веселий, і його не можна забороняти ніде, окрім безе. Думаю, Бейонсе зі мною погодиться.

Каперси вирушають на смітник. Що таке каперси? Правильно ніхто не знає. Обід буде поданий із салатом на мій вибір, включаючи авокадо, якщо я побажаю».



«Двогодинне тренування все ще вимотує, його важко вписати в мій робочий графік. Тому я проводжу одну тренувальну сесію вранці, а вечірню замінюю на годинну прогулянку.

Я все ще ненавиджу Бейонсе, але сьогоднішній мій стан набагато кращий за вчорашній. Думаю, це перемога».



П'ятниця

«О мій бог, цей день схожий на Різдво. Я винагороджую себе двома скибочками тосту за сніданком і, незважаючи на те, що мої джинсові шорти стали більш мішкуватими, не можу дочекатися кінця челленджа.

Бо так, незважаючи на все, плоский живіт — це круто.



«Але не наражатися на ризик вмазати по стіні будь-якої миті? Пробач, люба Бей, але чорт із ним з усім і з невеликою складкою в районі талії».