Гладка шкіра та струнка фігура в 50: чому китаянки не старіють (10 фото)

Попереджаємо, фотографії мешканок Тайваню та Китаю можуть шокувати: наймолодшій з цих дівчат — 42 роки. Не факт, що, дотримуючись їх нехитрих порад, ви відразу досягнете фантастичного результату, але виглядатимете свіжим — це точно.





Захист від сонця



Капелюх – це не тільки модний аксесуар, але й захист від ультрафіолету. Надихайтеся 43-річною Луер Сюй із Тайваню!

«Щоб хвалитись молодою шкірою в 40, треба наносити кошти з сонцезахисним фактором в 20», - говорить народна мудрість.

Азіатки особливо трепетно ​​ставляться до білизни свого обличчя та роблять все, щоб заблокувати ознаки фотостаріння. У цьому їм допомагають санскрини, які вони використовують у будь-яку погоду та завдають, навіть якщо не збираються виходити з дому. Ну, а якщо китаянки все ж таки збираються залишити житло в сонячний день, то беруть із собою рукавички, крислаті капелюхи і навіть парасольки (і все одно намагаються по можливості залишатися в тіні).

«Світла» дієта





Винятки підтверджують правила! Навіть у «світлій» дієті можна іноді давати собі послаблення у вигляді червоного вина, вважає блогер із Китаю Кенді Ло, яка відзначила своє 45-річчя.

Мешканці Піднебесної впевнені, що відтінок шкіри багато в чому залежить від раціону. Це здається смішним, але багато азіаток вважають, що їжа світлого кольору (молоко, локшина, риба, біле м'ясо) сприятливо позначається на кольорі обличчя, надаючи йому білизну. Ну а кава, червоне м'ясо, шоколад та інші продукти темного забарвлення мають протилежний ефект.

Більше чаю, менше кави



Блогер Фейфей Сюй із Тайваню стверджує, що їй 42 роки. Може, замість трав'яного чаю вона п'є сік із молодильних яблук?

Чим можна замінити улюблений багатьма бадьорий напій? Очевидно для китаянок: зеленим та/або трав'яним чаєм. Саме вони, на думку азіаток, беруть участь у детоксикації організму, виводячи шкідливі речовини і тим самим зберігаючи молодість шкіри та її свіжий вигляд. Крім чаю в питному меню наших героїнь багато води, смузі без цукру та домашній лимонад, а також без підсолоджувачів.

Спорт



У 50 років китаянка Лю Ейлін виглядає приголомшливо. Дякую генетиці та тренуванням!

Було б наївно вважати, що зберегти підтягнуту фігуру можна без регулярних занять спортом, адже саме м'язовий каркас відповідає за ту саму підтягнутість та тонус. Так, 50-річна китаянка Лю Ейрін згадує, що вперше почала займатися, коли їй виповнилося двадцять. Подивіться самі: 30-річний стаж тренувань дозволяє блогеру хвалитися чудовим тілом!