Коли чоловік пропускає сніданок, він спалює жир. Але якщо жінка пропускає сніданок, її організм дає відсіч. Коли чоловік пропускає сніданок, тестостерон наказує його організму використовувати накопичений жир як енергію, тому він втрачає жир, навіть не докладаючи зусиль.
Коли жінки пропускають сніданок, рівень гормонів стресу різко зростає, тому до 2 годин дня ви падаєте духом, а перед сном тягнетеся за шоколадкою, і весь цей час ваш організм відкладає жир, тому що буквально думає, що вмирає з голоду. Рішення просте: їжте сніданок, що містить білки, жири та вуглеводи протягом години після пробудження, жінки, перестаньте копіювати те, що підходить чоловікам.


















