У Китаї юні майстри кунг-фу тренуються вставати з руками в кишенях
Вправа «встань з руками в кишенях» вважається одним із найскладніших елементів підготовки дітей у школах кунг-фу у Китаї. Воно розвиває баланс, координацію та контроль над тілом, вимагаючи сили та точності рухів навіть без допомоги рук.
