Людина, яка не спала рекордні 11 днів, довгі роки страждала від наслідків (4 фото)

У 1964 році старшокласники Ренді Гарднер і Брюс МакАлістер із Сан-Дієго, штат Каліфорнія, встановили світовий рекорд за тривалістю відсутності сну. Вони взялися за цю грандіозну справу в рамках шкільного наукового проекту під керівництвом дослідника сну зі Стенфордського університету доктора Вільяма К. Демента.





Хоча обидва юнаки взяли участь у випробуванні, саме 17-річний Гарднер протримався 11 днів та 25 хвилин, що на той момент стало світовим рекордом.

Пізніше МакАлістер пояснив ВВС: «Ми були ідіотами, розумієте, юними ідіотами, і я не спав, щоб стежити за ним. І після трьох безсонних ночей я прийшов до тями, коли писав нотатки прямо на стіні».



За експериментом спостерігали доктор Демент та лейтенант-коммандер ВМС США Джон Дж. Рос і, за їхніми словами, ефект почав проявлятися вже на другий день без сну.

Гарднер став зупинятися, коли його попросили повторити скоромовки, щоб перевірити, як він почувається.

Після трьох днів без сну самопочуття школяра погіршилося, він зіткнувся з низкою проблем: поганий настрій, труднощі з концентрацією уваги, короткочасна втрата пам'яті, а також прояви параної та галюцинації.





«Він був дуже міцний фізично, — розповідає Демент. — Ми завжди могли його чимось зайняти: пограти у баскетбол, сходити у боулінг. Якби він заплющив очі, то відразу заснув би».

Вражаюче, але до кінця експерименту Ренді не спав 264,4 години. Після виснажливого досвіду він проспав 14 годин, а потім прокинувся природним чином.



Однак надалі у нього були проблеми зі сном упродовж багатьох років. Вже в зрілому віці Гарднер почав страждати на безсоння і був упевнений, що всьому виною експеримент.

«Я лежав у ліжку по п'ять-шість годин, спав, можливо, 15 хвилин і знову прокидався. Це було як продовження того, що я займався 50 років тому. Ви повинні добре висипатись. Це також важливо, як і інші ключові складові, які я називаю «великою трійкою». Вода, їжа, сон — все це має бути достатньо».