Спочатку – це спортивна гра з елементами боротьби, баскетболу та регбі. Гра проводиться на баскетбольному майданчику, мета – потрапити в кільце команди супротивника.
Але при цьому спрощено правила: відсутній дриблінг, штрафні кидки. Регбол, як вид спорту, був придуманий у Росії, і навіть з 1999 року проводиться повноцінний чемпіонат країни.
Засновником регболу є майстер спорту СРСР із класичної боротьби Олександр Нечепорук. Здебільшого ця гра використовується бійцями, борцями та іншими спортсменами для розминки.