13 найбільш калорійних продуктів, які вирахували фахівці зі здорового харчування (14 фото)

Категорія: Їжа, PEGI 0+
26 грудня 2023

Кожна людина замислюється над тим, як покращити свою якість життя, в тому числі за рахунок врегулювання харчування. Інтернет — один із помічників у цьому питанні, але й він не завжди надає достовірну інформацію. MyFoodData - видавництво, яке публікує дані про харчування з надійних джерел, одним із яких є Міністерство сільського господарства США.





У видавництві працюють лікарі, дієтологи та аналітики, метою яких є дати людям відкриту і максимально точну інформацію про здорове харчування.

Ми переглянули таблицю калорійності продуктів на їхньому сайті і склали рейтинг готових продуктів, але не страв, тому що при підрахунку їхньої калорійності може бути більше похибок. Калорійність розраховується на 100 г.

13 місце. Ковбаса Кільбаса (польська ковбаса)



Калорії: 333

12 місце. Греча (неприготовлена)





Калорії: 343

11 місце. Смажені цибульні кільця



Калорії: 356

10 місце. Швейцарські мюслі Familia



Калорії: 388

9 місце. Вівсяна крупа (неприготовлена)



Калорії: 389

8 місце. Шоколад із вершковим маслом (шоколадна олія)



Калорії: 477

7 місце. Кокосовий батончик без шоколаду



Калорії: 481

Відповідно калорійність батончика "Баунті" підвищується.

6 місце. Гранолу



Калорії: 489

Гранола - суміш вівсяної крупи, горіхів і меду, яка найчастіше вживається в їжу як сухий сніданок або батончик.

5 місце. Батончик Payday



Калорії: 490

Банончик містить велику кількість арахісу, самого по собі калорійного, нуги та шоколаду.

4 місце. Арахісове масло



Калорії: 529

3 місце. Білий шоколад



Калорії: 539

Білий шоколад отримують з олії какао, цукру, сухого молока та ваніліну. У 100 г міститься 59,2 г вуглеводів.

2 місце. Кукурудзяні чіпси



Калорії: 557

1 місце. Цукерки у шоколаді



Калорії: 590

Повний список калорійності дивіться на MyFoodData. Фахівці підрахували не лише калорійність, а й вміст білків, жирів та вуглеводів на порцію та 100 грам. До кожної страви та продукту додається своя картка з детальною інформацією.

+2
Додати свій коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вам буде цікаво:
Реєстрація