Починаємо день із правильної йоги
Пост містить матеріали для аудиторії віком від 18 років. Будь ласка, переконайтеся, що Ви дійсно хочете це бачити і Вам більше 18 років.
Дуже корисно вранці підвестися, потягнутися і розтягнутися. Але зробити це правильно і точно, щоб м'язи не просто хворіли, а хворіли на користь.
