Гарний та рельєфний прес – мрія багатьох хлопців та дівчат. Але накачати його дуже непросто. Адже це вимагає не тільки виснажливих вправ, а й максимально суворої дієти. Адже найскладніше завдання - це позбутися надлишків підшкірного жиру, а без найсуворішого контролю харчування, всі роботи в залі будуть марними. Але... вихід є.