Вправи, які виправлять поставу та знімуть болі у спині

24 березня 2023

Вправи, які виправлять поставу та знімуть болі у спині... здавалося б, такий контент буде цікавим лише пенсіонерам. Але зважаючи на все, старість у наші дні настає вже у 30 років. Як не крути, сьогодні майже у всіх сидяча робота, яка передбачає нещадно довге сидіння перед монітором. До цього можна додати ще й стрес, незручний матрац, швидкий темп життя тощо. У результаті виходить, що вже до 40 років можна перетворитися на горбатого дідуся. Тому давайте побережемо своє здоров'я і знайдемо час для дуже корисних вправ, за які наші спини скажуть нам "велике спасибі, друже!"

Вправи, спина, здоров'я, зарядка, спорт

Karen

25 березня 2023

1 328 коментарів

Боль в спине это не обязательно межпозвонковая грыжа. Это и камни в почках, и простуда почек или мочевого пузыря. Сначала МРТ или УЗИ, а уж потом всякие гимнастики и ношения корсетов.

Відповісти Цитата

zloy_74

✔

27 березня 2023

2 169 коментарів

Karen,
те що має відношення до нирок, з простим болем у спині ніколи не сплутаєш, бо будь який біль що має відношення до нирок відчувається як діагональний біль що йде від хребта угору та вбік