Люди, яким набридло дивитися на своє безформне тіло, і вони підкачалися (18 фото)
Незважаючи на те, що літо вже минуло і справа наближається до зими, це зовсім не означає, що потрібно відрощувати жирок і укутавшись у тепле ковдра є печиво (хоча звучить досить непогано). 
Люди, які хочуть змінити своє життя, почавши з перетворення свого тіла, не шукають відмовок на кшталт пори року, настання свят чи очікування чергового заповітного понеділка, вони просто беруть і роблять все можливе, щоб наблизитись до заповітної мети. Так і люди з нашої статті вирішили щільно зайнятися фітнесом, щоб стати кращою версією себе і вони це, до речі, досить непогано виходить!
«Я набрав 22 кілограми, але виглядаю тільки краще, ніж раніше» 
«Мені знадобилося шість місяців, щоб досягти цього. Я знаю, що пройшла довгий шлях, але мені доведеться пройти ще більше" 
Піврічна трансформація 
«2,5 роки тому (86 кг), 1 рік тому (65 кг) і сьогодні (63 кг)» 
«Перша фотографія була зроблена 21 травня 2019 року, я став трохи більше через самоізоляцію і, нарешті, почав займатися у залі серпні 2020 року 
«Ще не качок, але я пройшла довгий шлях» 
«Мені чекає ще багато, але я пишаюся своїм прогресом. Цього результату я досяг за 1,5 року» 
Вау, яка форма! 
Різниця між цими фото 4 роки 
«Чотири роки важкої атлетики» 
Серпень 2020 р. - травень 2022 р. 
«Я досяг цього результату завдяки дефіциту калорій, високому споживанню білка, силовим тренуванням 6 днів на тиждень, 15-30 хвилин кардіозанять після тренувань та 8-годинному сну».
«Трансформація за 17 місяців (113 кг та 79 кг)» 
Ця жінка схудла на 45 кг і набула гарної форми. 
«4 роки трансформації тіла та розуму» 
"Мій 3-річний шлях до перетворення" 
Зміни, яких досяг цей хлопець за 5 років 
«Я в 16 років і в 21 рік» 
