60-річний чоловік перетворився на качка всього за рік (8 фото)

60-річний житель Лідса, Великобританія, став джерелом натхнення для людей молодші за нього вдвічі після того, як всього за рік перетворився зі звичайного нетренованого мужика з пузом на підтягнутого бодібілдер.





Дивлячись на Стіва Рамсдена сьогодні, важко повірити, що все рік тому він був діабетиком з надмірною вагою та високим рівнем холестерину. Але це просто черговий доказ того, що правильні фізичні навантаження та самовідданість, підкріплені збалансованою дієтою і чітко збудованим планом тренувань, можуть зробити для людини.



Рамсден, фельдшер служби швидкої допомоги Йоркшира, на минуле Різдво важив 100 кг та приймав таблетки для зниження рівня холестерину. Сьогодні він важить 72 кг і виглядає так, ніби ходить у спортзал кожен день принаймні кілька десятиліть.



Тривожний дзвінок Стіва пролунав минулого року, коли у його прихопило спину, доки він ніс пацієнта. Після розмови з сім'єю про своїх постійних болях у спині чоловік вирішив, що йому потрібно різко змінити спосіб життя, тому що на цвинтарі повзти він поки не готовий. До щастя для нього, у його сина Дена є тренажерний зал, і він зміг направити батька по правильному шляху трансформації.



«Він завжди був досить мужньою людиною, а потім, я думаю, він збився зі шляху і втратив упевненість, коли став старшим, — розповів Ден. — У нашій залі він пройшов інтенсивний 12-тижневий курс тренувань і був дуже дисциплінований. Він втратив кілька десятків кілограмів, а потім відмовився від алкоголю та шкідливих продуктів».



«Вік — це лише цифра, і зміна життя мого батька була моєю найбільшим досягненням на сьогоднішній день. Це справді щось особливе для мене», - додав Ден.



Сам Стів теж дуже гордий своїм перетворенням. Він більше не турбується про діабеті, він в ідеальній для себе вазі, якої у нього не було за всю доросле життя, і замість живота в нього тепер прес. Стів п'є набагато рідше, ніж раніше, правильно харчується та намагається вести збалансований спосіб життя.



«Я везу в машині швидкої допомоги людей, які молодші за мене, і вони не такі здорові, бо не дбають про себе, не думають про себе. Скинути зайві кілограми було блискучим рішенням. Я покращимо не тільки своє тіло, але й свій розум», - каже Стів Рамсден.