Секрет долголетия пенсионеров в Китае - это Тай-чи — оздоровительная гимнастика, основанная на элементах боевых искусств. Она состоит из очень плавных, медленных и непрерывных движений, которые тренируют баланс, суставы и концентрацию. Но пожеланию старички могут присоединится к более активным и молодежным движухам! И они не отстанут от них ни на шаг.
Добавьте свой комментарий
Вам будет интересно:
Тренировка в китайской школе боевых искусств
В Китае юные мастера кунг-фу тренируются вставать с руками
Китайские бабушки нашли отличное занятие на пенсии
Пушистые мастера боевых искусств
Роботы показали шоу боевых искусств у Храма Неба
В Индии появился новый вид боевых искусств
Настоящий мастер тренируется всегда
Бабушки, которые умеют отрываться (19 фото)
Спящие китайские студенты (74 фото)
Мальчик отдал бутылку воды обезьяне, которая пила из лужи
Девушка не сразу поняла, откуда коллега берет для нее
18 древних артефактов, ставших историей (19 фото)
В любой работе нужен талант
Белка не дает кошкам скучать
Залипательное видео
23 прямо-таки гениальных летних кухонных лайфхаков (23 фото)
Лукуста — отравительница императоров, которую казнили через
Кошачья авария
