Упражнения при боли в спине

Кілька років тому натрапив на інтерв'ю з Саммо Хунгом на якомусь західному каналі. Саммо Хунг, якщо хто не в курсі, це той смішний товстун, який знімався з Джекі Чаном у багатьох фільмах. Так ось, наприкінці інтерв'ю він показав одну вправу, яка розганяє життєву енергію по тілу, оздоровлює людину і прибирає проблеми зі спиною та суглобами. На ті часи я ще міг таке робити ))) Спробував і дійсно, дуже сильно краще себе відчув. Потім якось забулося це все. І ось вирішив згадати... А не пам'ятаю всі нюанси. Скільки не шукав на просторах, так і не знайшов це відео ((