Мужчина выполняет прыжки на разные уровни, держа в руках гантели по 8 кг

Категория: Спорт, PEGI 0+
Вчера, 16:13

Мужчина выполняет серию прыжков на разные уровни, держа в руках гантели по 8 кг. Такое упражнение развивает силу ног, выносливость и взрывную мощь, одновременно повышая нагрузку на мышцы корпуса и улучшая координацию.

+1
Добавьте свой комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вам будет интересно:
Регистрация