В этом видео чемпион мира по муай-тай покажет вам, как правильно бинтовать руки перед тренировкой или боем. Вы узнаете, как защитить суставы, улучшить кулаки и избежать травм.
В этом видео чемпион мира по муай-тай покажет вам, как правильно бинтовать руки перед тренировкой или боем. Вы узнаете, как защитить суставы, улучшить кулаки и избежать травм.