Главное в спорте - это выносливость

Категория: Мир Животных, PEGI 0+
17 октября 2023

Можно быть сильным, быстрым, ловким, но все эти качества не окупятся, если у спортсмена не прокачана выносливость! Например, боксер может банально "передышать" своего крутого соперника "нокаутера", который растеряет всю взрывную мощь уже в начале схватки. Поэтому важнейшей целью любых тренировок в спорте - это закалка дыхалки. Кардио, кардио и еще раз кардио! Но сами понимаете, главное не перестараться. Если чувствуете, что достигли предела - нажимайте паузу. Например, этот обаятельный бегун так и поступил. Здоровье важней.

+11
Добавьте свой комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вам будет интересно:
Регистрация