Несколько простых техник массажа

Массаж - это вам не просто тесто мять! Многие воспринимают сей процесс исключительно, как расслабляющую процедуру. Но в первую очередь, массаж является средством профилактики и лечения многих заболеваний. Следовательно, без обучения, знаний и практики тут не обойтись. Так что, если уж и делать массаж, то правильно! Держите несколько простых техник массажа, которые легко запомнить и повторить. Вдруг пригодится.