7 комментариев
Гість Саша
Гість Саша
1 апреля 2023
+8
От счас всё бросили и побежали тренироваться.
Karen
1 апреля 2023
1 341 комментарий
+4
Гість Саша,
Судя по видео, в тренажорку надо бежать, ноги наверное тоже на турниках качал)
Epoxy
Epoxy
1 апреля 2023
2 224 комментария
+3
ну чо, молодчага. видно що без стероїдів, чисто на силових накачався. Не подобаються оці бройлери, а тут все чудово
Спанч Боб
1 апреля 2023
2 606 комментариев
0
Epoxy,
А я ходжу в качалку, хоч і худий, але судячи з інших хлопців у качальці, мені здається без стероїдів не обійшлося, або він жив на гейнерах із протеїнами.
Гість Жека
Гість Жека
2 апреля 2023
0
Спанч Боб
Я за пів року 10кг набрав. ні анаболіків, ні протеїну. Лише молочні продукти, багато молочних продуктів(сир, молоко, йогурт), банани, яйця, і дохрена багато їв. Але мінус що бюджет на їжу збільшився майже втричі, зате натурально

Karen,
не завжди, є в організмові така функція, що якщо ти тренуєш одну частину тіла то і інші ростуть але трішки. якщо ти весь час будеш тренувати верхню частину тіла то 70-80% маси яку ти набереш буде у верхній а остальне на нижню піде та навпаки. коротше кажучи якщо будеш багато присідати то і біцуха трохи виросте
serjolisencos
2 апреля 2023
914 комментариев
0
Гість Жека,
Ага, Ага. Особливо у професійних велосипедистів. Зверху чапля, знизу бройдер. Це так не працює, дядьку.
Я теж жер, аж вилазило. За три місяці схуд на 17кг. 60 кілограмів при зрості 185 підказали мені, що качалка - це не моє.
Epoxy
Epoxy
4 апреля 2023
2 224 комментария
+1
Спанч Боб,
подивись на професійних гімнастів, в них приблизно такі фігури. і я не думаю що вони качаються, бо їм ті зайві рельєфи і вага тільки заважати будуть
Добавьте свой комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вам будет интересно:
Регистрация