Упражнения, которые исправят осанку и снимут боли в спине

24 марта 2023

Упражнения, которые исправят осанку и снимут боли в спине... казалось бы, такой контент будет интересен только пенсионерам. Но судя по всему, старость в наши дни наступает уже в 30 лет. Как ни крути, сегодня почти у всех сидячая работа, подразумевающая беспощадно долгое сидение перед монитором. К этому можно прибавить еще и стресс, неудобный матрас, быстрый темп жизни и так далее. В итоге получается, что уже к 40 годам можно превратиться в горбатого старичка. Поэтому давайте побережем свое здоровье и найдем время для очень полезных упражнений, за которые наши спины скажут нам "большое спасибо, дружище!".

Упражнения, спина, здоровье, зарядка, спорт

Karen

25 марта 2023

781 комментарий

Боль в спине это не обязательно межпозвонковая грыжа. Это и камни в почках, и простуда почек или мочевого пузыря. Сначала МРТ или УЗИ, а уж потом всякие гимнастики и ношения корсетов.

Ответить Цитата

zloy_74

✔

27 марта 2023

2 171 комментарий

Karen,
те що має відношення до нирок, з простим болем у спині ніколи не сплутаєш, бо будь який біль що має відношення до нирок відчувається як діагональний біль що йде від хребта угору та вбік