Вот почему очень важно закреплять блины на грифе

Закреплять блины на грифе - это первое правило безопасности в спортзале. Если они упадут можно не только пострадать самому, но травмировать других. Но несмотря на это, многие горе-качки игнорируют это простое правило. К чему может привести такая неосторожность, показали эти ребята. Ведь никогда не знаешь, в какое место может воткнуться двадцатикилограммовый гриф штанги.