Исследование: сколько нужно сделать шагов, чтобы сжечь калории от выпитого алкоголя?

За одно приличное застолье можно набрать столько калорий, сколько не наберешь за целую неделю. Поэтому нужно заняться чем-нибудь спортивным, дабы не ставить последствий от вкусностей на своих боках и животе. Но ведь это касается только еды, правда.... правда же? Увы, нет. Алкоголь тоже может быть очень калорийным. Так что стряхните пыль с ваших фитнес-браслетов и смарт-часов. Французские разработчики мобильного приложения WeWard рассчитали, сколько калорий приходится на самые популярные алкогольные напитки. Так же они подсчитали, сколько шагов нужно пройти, дабы компенсировать посиделки в баре с друзьями.



Итак, вот список от большего к меньшему:

1. Сидр (пинта) – 240 калорий – 5670 шагов (51 минута ходьбы).

2. Вино (бокал) – 225 калорий – 5575 шагов (49 минут ходьбы).

3. Пиво гиннесс (пинта) – 210 калорий – 5480 шагов (46 минут ходьбы).

4. Пиво лагер (пинта) – 200 калорий – 5385 шагов (43 минуты ходьбы).

5. Водка с соком (25 мл водки и 100 мл сока) - 110 калорий - 2720 шагов, (22 минуты ходьбы).

6. Джин с тоником (25 мл джина и 75 мл тоника) – 100 калорий – 2650 шагов (21 минута ходьбы).

7. Jagermeister (30 мл) – 95 калорий – 2595 шагов (20 минут ходьбы).

8. Шампанское (бокал) – 90 калорий – 2520 шагов (19 минут ходьбы).

9. Виски Jack Daniels (шот 50 мл) – 60 калорий – 1680 шагов (12 минут ходьбы).