Прыжки на скакалке – это очень удобный и доступный вид спортивных занятий, которые эффективно сжигают калории, уничтожают целлюлит и тренируют мышцы ног и рук. Стоит отметить, что скакалка много места не занимает и заниматься можно где угодно. Ну почти... Автор видео выбрал явно не самое подходящее место. От просмотра сразу голова кругом идет.