На этом видео могли бы быть вы, но завтра суббота

по правильному ставить ОДИН будильник
мозг не дурак, понимает с утра - можно ещё поспать, отложить, не критично что на этот будильник не встану

А если приучить себя что будильник звонит ОДИН раз и именно надо вставать, то мозг привыкает к реакции "Будильник - встаю без вариантов".

п.с. завтра рабочий, один будильник уже заправлен, не угадали

Во время дурной распродажи (никто не безгрешен), купил брату коврик будильник, не отключится пока на него не встать всем весом и простоять определенный минимум.
Надеюсь, поможет.