Похудевшая на 65 кг девушка показала откровенные фотографии "до и после" (24 фото)
Категория: PEGI 16, Секреты красоты
3 апреля 2019
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/ariana-omipi.jpg)
Ариане Омипи 24 года. Самая большая отметка, до которой доходил ее вес, - 130 килограммов. Но за последние 11 месяцев девушка похудела почти на 65 кг! Как же ей это удалось?
Март 2018 года (126 кг) - март 2019 года (62 кг)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/2ec3beb79aa6e0f67f5c83b91704f775.jpg)
"Мне всегда нравилась моя внешность, но я понимала, что нахожусь не в здоровом весе и поэтому хотела измениться, - говорит Ариана. - Это был долгий путь начиная с 2012 года. Я долго старалась и работала надо собой. Ведь изменения не происходят в одночасье".
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/73ea61c1d12eaba5d3df27d53c3e4ad5.jpg)
По словам девушки, первым делом необходимо было разобраться с психическим здоровьем и убрать негативное мышление. Затем она нашла экспертов в области похудения, чтобы проконсультироваться с ними.
Начала она с низкоуглеводной кето-диеты. Однако эта диета ей не подошла из-за изматывающего чувства голода. Нужно было искать дальше.
Долгий путь к похудению: улучшения и откаты назад
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/95882f0dee34b17139469a24a65311ae.jpg)
Худеющему человеку и так приходится нелегко, а Ариана еще и столкнулась с интернет-троллями в Инстаграме. Она выкладывала там свои фотографии, отмечая важные вехи на пути к стройности, и у нее завелись недоброжелатели, которые постоянно над ней издевались и писали едкие комментарии. Девушка признается, что пережить это было непросто.
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/849efae5ac2b2a025810ed471d4bee6c.jpg)
Но она с этим справилась и постепенно перестала обращать внимание на хейтеров.
Следующим шагом для нее стала операция по уменьшению желудка - рукавная гастропластика. Такую операцию делают людям, у которых ИМТ больше 40, то есть людям с диагностированным морбидным ожирением. Бытует мнение, что такие операции - это "легкий путь к потере веса". В действительности операция довольно рискованная, при ней могут возникать различные осложнения. Но иногда просто нет иного выхода и люди вынуждены согласиться на операционное вмешательство.
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/ef528986f37a791a391b2cd3bb1ea358.jpg)
Так Ариана выглядела через неделю после операции. К этому моменту ее вес снизился с первоначальных 126 кг до 112 кг.
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/3a1b2c1cf2b7a4553eea57ab496352d0.jpg)
А дальше - здоровое питание и работа над телом, включающая в себя регулярные физические упражнения. Ариана говорит, что не делала никаких косметических операций по удалению избытка кожи и сглаживанию растяжек на животе.
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/d9bfa5ecc6ed455ac8548c2a3bdc28fa.jpg)
"Через год вы порадуетесь, что начали худеть с сегодняшнего дня, - написала она в одном из своих постов в Инстаграме. - Не стоит недооценивать масштаб изменений, которые могут произойти с вами всего за один год. Но чтобы эти изменения произошли, нужно вложить в это все свое желание и все силы".
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/cb99e2620d377d42e782cd34bfc50325.jpg)
"За последние годы я много работала над тем, чтобы снизить вес. Дисциплина, решимость и изменения в образе жизни помогали мне добиться значительных успехов. Однако очень мешало постоянное чувство голода - именно это сделало поддержание здорового веса невероятно трудным. И за последние 5 лет я то худела, то вновь набирала вес, то вновь его теряла, чтобы потом опять набрать. Это было страшно утомительно - и физически, и эмоционально".
Теперь Ариана питается примерно так
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/a52a486f25ac909e7e0d3ab2a976b9ac.jpg)
В одних и тех же штанах размера 16 с разницей в 4 месяца и более чем 35 кг
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/68edf002d6ccb036bc6944a551a425f8.jpg)
Февраль 2018 года - сентябрь 2018 года
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/5bc28583c59f06374b87b932d1a98c09.jpg)
"Изменения могут пугать, но знаете, что еще хуже? Позволять страху мешать вам расти, прогрессировать и развиваться", - говорит Ариана.
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/3e62fefc366d6361e3801c88e987d4b7.jpg)
Февраль 2018 года - ноябрь 2018 года
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/f3f7a514e2cd39779803031322d6f0ec.jpg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/01033e25d3f1fc664e26510170057d2e.jpg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/768f47bdd68742953c8da6d92de79f62.jpg)
И добавляет: "Когда вы работаете над тем, чтобы принять себя и любить себя, очень трудно выслушивать людей, которые критикуют ваше тело, дряблую кожу и даже ваше довольство собой. Но я знаю, что многие прошли или проходят через то же, что и я. Нужно сосредоточиться на себе и отмечать каждое свое достижение".
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/986ce6cbdb8783462db3cac0ee2cf997.jpg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/deb36ed4b01ddccefd7727981c832826.jpg)
"Хочу по-дружески напомнить всем, что дряблая кожа, растяжки и целлюлит совершенно естественны для многих женщин. Они могут быть незаметны под каким-то углом, могут выглядеть по-разному в зависимости от освещения, но они существуют. Я не боюсь их показывать".
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/9172dc8f9589b2b96b18710b77244fac.jpg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/db1919aef1ae5b7562c612acd4dbdd4d.jpg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/988ccd81db094dd68252b87c2b2c742d.jpg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/1874a5f8fe8b3b8da957a310b3797975.jpg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/cc2a860c129966de6d1f16a7ddd52f19.jpg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/15/1598/1610_files/d76c5eefa1ba2461953d05ded2bb2236.jpg)