Самый сильный человек в мире устал от своего бремени и занялся фитнесом (7 фото)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/14/1491/1620_files/00ab4e794a099cb9fc06e5a41b64b6e3.jpg)
Британский стронгмен Эдди Холл по прозвищу Зверь с недавних пор круто изменил образ жизни и заметно изменился сам. В 2017 году Холл получил титул «Самый сильный в мире человек». Но оказалось, что быть самым сильным не значит быть самым здоровым (мы сейчас не про размер).
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/14/1491/1620_files/437d5e4eb4c697e17e0311f132553855.jpg)
Эдди понял, что хоть он и здоровый внешне, но такой вес — это, пожалуй, перебор и на здоровье сказывается нехорошо. Поэтому в мае 2018 года мужчина заявил, что больше не хочет быть самым сильным человеком.
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/14/1491/1620_files/63c2da2da495794fb6567007479a4d1d.jpg)
Эдди решил вести более здоровый образ жизни и наслаждаться плодами своего труда ради себя и своих двоих детей. Он понял, что из-за такой физической формы у него начались проблемы с сердцем и суставами.
Раньше Зверь съедал в день по 12,5 тысяч калорий для поддержания своего телосложения. В частности в его рацион входили два английских завтрака. Но теперь Эдди сел на жёсткую диету, а поднимание тяжестей поменял на плавание, велосипед и бокс. В итоге получилось похудеть до 163 килограммов. Ранее его вес составлял 192 килограмма.
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/14/1491/1620_files/b4d177699da9a4b14badee8a9267e40e.jpg)
"Обучение кардио больших парней уникально: вам нужно адаптироваться, чтобы вы не теряли мышцы и не уставали, — говорит Холл. — Нужно использовать методы, которые позволяют не только улучшить сердечно-сосудистую систему, но и восстанавливаться после сеансов."
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/14/1491/1620_files/9ba84234be8873b2dd3a3c48b3c41305.jpg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/14/1491/1620_files/28138b6e44af3b9f775b5093d7470bf2.jpg)
![](https://cn15.nevsedoma.com.ua/photo/14/1491/1620_files/67bbd4702e8690d884301b5279009236.jpg)